Яндекс.Метрика

ПОПУЛЯРНЫЕ

ЗАПИСИ

САМОЕ

ОБСУЖДАЕМОЕ

Почему мужья изменяют жёнам.

Подробнее

Рулет c грибами вам понравится.

Подробнее

Муж ушел к "ней". Что делать и как дальше жить.

Подробнее

Учимся распознавать ложь.

Подробнее

Удивите любимого "Фланами с пармезаном и шпинатом.

Подробнее

Удиви парня, сделай объёмный вязаный браслет.

Подробнее

Что сказать парню, чтобы он влюбился?.

Подробнее

СТРОЙНАЯ ФИГУРА И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.

Диетологи советуют правильное питание чаще, чем физические нагрузки. Как помогают такие советы, читаем далее. Известный тренер Боб Харпер, утверждает, что его советы, помогут многим женщинам всего за несколько занятий сделать красивой свою фигуру. В чём секрет? По его словам чтобы похудеть, не столько нужно заниматься

физическими упражнениями, сколько правильно питаться. А в правильном питании огромное значение имеет употребление овощей. Так, что поговорим о некоторых полезных овощах и об их полезных свойствах.

Свекла – настоящий кладезь полезных свойств, ведь не зря она так часто применяется в народной медицине. Сырая свекла содержит в себе большое количество йода и магния. Употребление сырой свеклы способствует выведению из организма солей и тяжёлых металлов. Главное не переусердствовать с её употреблением, ведь всё хорошо в меру.

Вареная свекла несколько отличается своими свойствами от сырой. Вареный овощ лучше усваивается организмом. И если у вас слабый кишечник, то это то, что вам необходимо. Вареная свекла является малокалорийным продуктом, а это то, что нужно женщинев борьбе за красивую фигуру.

Ещё одним продуктом, который не уступает в своих полезных свойствах, является фенхель. Это травянистое растение, которое по вкусу напоминает анис, а по виду укроп. Плоды этого растения богаты на кальций, магний, железо и цинк. Он улучшает пищеварение. Так, что фенхель незаменим в диете.

Это лишь несколько советов по правильному питанию ,помогающих обрести красивую фигуру.

Ешьте овощи, милые женщины и худейте! Желаем вам здоровья, молодости и красоты.

ИНТЕРЕСНЫЕ

ФАКТЫ

ПОЛЕЗНЫЕ

СОВЕТЫ

Уральские горы, разделяющие Россию на европейскую и азиатскую части – древнейшие в мире.

Человек в течение жизни создаёт столько слюны, что ею можно заполнить два средних размеров бассейна.

Дети в возрасте от 1 до 3 месяцев плачут без слёз.

Мужчины в течение жизни тратят 3 350 часов на сбривание 8,4 метров щетины.

Как минимум 9 млн. человек справляют свой день рождения с вами в один день.

У женщин в среднем IQ выше, чем у мужчин.

Домохозяйка в среднем проходит 11 километров в день, занимаясь домашними делами.

В среднем в своей жизни каждый человек целуется

20 160 минут, или

14 дней.